細節
鐵不僅是血紅素和肌紅蛋白的重要成分,還有助於氧氣的運輸和利用。
是人體不可缺少的礦物質。
它與維生素B12和葉酸一起服用,以保持健康的活力。
食物中所含的鐵可分為血紅素鐵和非血紅素鐵。
食物中所含的鐵可分為血紅素鐵和非血紅素鐵。
前者富含動物性食物;後者富含植物性食物。
由於非血紅素鐵吸收率低,建議盡量服用吸收血紅素鐵;或者在吃富含非血紅素鐵的植物性食物時,與富含維生素C的食物一起吃。促進鐵的吸收。
如何使用:
每天服用 2 粒膠囊,用水或溫水送服。不要直接咀嚼。
如何使用:
每天服用 2 粒膠囊,用水或溫水送服。不要直接咀嚼。